18 octobre 2025

Fatigue persistante le jour : un signal d’alerte pour les troubles du sommeil

En savoir plus à ce sujet :

15/10/2025

Le lien entre ronflement et apnée du sommeil : comprendre le signal d’alerte

Le ronflement fait partie de beaucoup de foyers : près de 45% des adultes ronflent occasionnellement, et environ 25% de façon régulière (Inserm). Si certains dorment très bien malgré les vibrations nocturnes, pour d’autres, c’est le...
27/10/2025

Réveils nocturnes : un symptôme à ne pas minimiser pour votre santé

Ouvrir les yeux au beau milieu de la nuit n’a rien d’exceptionnel. Selon les études, la majorité des adultes connaissent quelques interruptions de leur sommeil chaque nuit (Sleep Foundation, 2023). Cependant, lorsque ces réveils deviennent fréquents, persistants...
04/11/2025

Reconnaître l'apnée du sommeil grâce à l’observation de l’entourage : signaux révélateurs

L’apnée du sommeil est un trouble pernicieux, souvent méconnu de la personne qui en souffre. En effet, de nombreux signes se manifestent au cours du sommeil, période durant laquelle l’autoperception est limitée. C’est...
10/10/2025

Reconnaître les symptômes de l’apnée du sommeil : savoir réagir pour sa santé

L’apnée obstructive du sommeil se caractérise par des pauses respiratoires répétées, dues à une obstruction partielle ou totale des voies aériennes pendant le sommeil. Selon l’Inserm (2021), moins de 20% des personnes atteintes en France...
22/10/2025

Maux de tête au réveil : un signe révélateur de l’apnée du sommeil ?

Le matin, ouvrir les yeux avec une douleur tenace à la tête n’est jamais agréable. Pour beaucoup, ce désagrément se répète, sans explication évidente. Migraines, tension, stress ? Parfois, la vraie cause se cache ailleurs...