Nuit Optimisée par la Santé et l’Appui au Sommeil
Bienvenue sur Lausanne Nosas Score, un espace dédié à la santé du sommeil et à la prévention de l’apnée. Nous sommes un petit collectif réunissant un médecin du sommeil, un kinésithérapeute et un développeur spécialisé en e-santé. Trois parcours différents, une même conviction : mieux dormir, c’est mieux vivre. Nous avons créé ce blog pour rendre accessibles des outils comme le score NOSAS, informer sur les signes de l’apnée du sommeil, et proposer des ressources pratiques à celles et ceux qui souhaitent agir pour leur santé. Notre ambition est simple : expliquer clairement, prévenir efficacement et orienter vers des solutions fiables, qu’elles soient médicales, technologiques ou liées à l’hygiène de vie. Ici, vous trouverez des articles clairs, basés sur des données scientifiques, mais rédigés dans un langage simple et accessible. Parce que comprendre son sommeil est la première étape pour le protéger.
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